Corona bestimmt unser aller Alltag und täglich werden neue Fälle gemeldet. Doch wie schütze ich meinen Körper am besten vor Corona? Und was haben Smoothies eigentlich damit zu tun? Dieser Frage werden wir im Rahmen dieses Beitrages auf den Grund gehen.
Gut für das Immunsystem
Zu allererst ein kleiner Disclaimer: Dies soll keine medizinische Beratung sein. Jeder muss selbst entscheiden, was gut für seinen Körper ist und was nicht. Doch unserer Meinung nach ist es gerade in Zeiten von Corona wichtig, ein stabiles und abwehrfähiges Immunsystem zu besitzen. Wichtig hierfür sind auch elementare Nährstoffe, welche maßgeblich in Smoothies enthalten sind.
Hierzu gehören Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, welche bei der richtigen Zubereitung in ordentlichen Mengen in einem leckeren Smoothie enthalten sind. Vor allem grüne Smoothies sind gesund da sie Chlorophyll enthalten. Dabei können jene Smoothies unser körpereigenes Abwehrsystem unterstützen und mehrmaliges Smoothie trinken in der Woche hilft, die nötigen Nährstoffe aufzunehmen.
Smoothies richtig zubereiten
Man sollte darauf achten, dass Smoothies auch wirklich richtig hergestellt werden können, damit die Nährstoffe auch ordentlich freigesetzt werden. Professionelle Smoothie Maker können dies, doch VORSICHT: Hier ist Aufmerksamkeit geboten! Aufgrund der enormen Vielzahl von Smoothie Makern auf dem Markt und dem großen Trend “Healthy Lifestyle”, drängen zunehmend mehr Geräte auf dem Markt, wobei auch teilweise unzuverlässige Billigmodelle anzufinden sind.
Man sollte sich vor dem Smoothie Maker kaufen also sehr gut informieren, welches Gerät man denn letztendlich kaufen möchte. Hierzu empfehlen sich sogenannte Vergleichswebseiten, wo mehrere Geräte miteinander verglichen werden und Vor-, sowie Nachteile gegenübergestellt werden. Somit kann jeder das für ihn geeignete Gerät auswählen. Dabei gibt es große Anzahl an derartigen Websites, unser Favorit ist jedoch ganz klar https://smoothieheld.de/, da es hier eine riesige Auswahl, neutrale Texte, sowie hochwertig aufbereiteten Content rund um Smoothie Maker gibt. Ein vorbeischauen lohnt sich.
Fazit
Smoothies helfen, ein gesundes Immunsystem aufzubauen, welches vor allem in Zeiten von Corona nicht schlecht ist. Bei der Herstellung kommt es dabei auf den richtigen Mixer an.
